总而言之，适量食用蜂蜜可以成为健康饮食的一部分，所以说我们每天喝点蜂蜜是很有好处的，每天适量的食用蜂蜜确实有一些益处，蜂蜜是具有天然的抗菌特性。蜂蜜中含有多种抗氧化物质，可以帮助对抗体内的自由基，总之吃点蜂蜜对身体的好处多多